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軟體名稱：景麗自然瑜伽基礎課
語系版本：國語發音/繁簡體字幕 DVD版
光碟片數：單片裝
安裝說明：本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺：Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
軟體類型：瑜伽
更新日期：2013.09.27
中文網站：
軟體簡介：(以官方網站為準)
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《景麗自然瑜伽》是國際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌，超強製作班底親臨度假聖地
黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示範，展示數十年的深厚瑜伽功底，完
全還原印度瑜伽學院教授的標準課程，逐步示範解析動作步驟。面對面、一對一帶領你
真正體驗「身心合一」的瑜伽境界。
01 唱頌
02 OM語音
03 蜂鳴式呼吸
04 單臂脊柱側彎
05 脊柱扭轉
06 山式
07 蹲式站立前彎
08 拜日式
09 樹式
10 舞王式
11 全蝗蟲式
12 弓式
13 開口大笑
14 閉口大笑
15 眼球運動
16 犁鋤式
17 魚式
18 搖擺式
19 大休息
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